Het kind begint met de ogen dicht met twee voeten op twee stabiele blokken. Het kind tilt dan één voet op (zet de timer aan) en probeert zo lang als ze kunnen op het blok te blijven staan. Stop de timer als het kind de grond raakt of als er geklemd wordt.
Wat heb je nodig voor deze test?
Slaapmasker en 2 blokken die stabiel op de (sport)vloer liggen. Eventueel stabiliseren met 2 x Ikea deurmat of rubber markeringsmatjes.
Aandachtspunt
De test wordt afgenomen op blote voeten!
Het opgetilde been mag niet de andere voet, het blok of de grond aanraken; Het blok of de voet mag niet verschuiven.
Wat zeg je tegen het kind?
Begin met twee voeten op de twee blokken. Til dan – op eigen initiatief - één voet op en probeer zo lang als je kunt op het blok te blijven staan. Als het kind klemt: hoe lang kun je, het zonder je andere been aan te raken. Ondersteun eventueel door te tellen en te stoppen als er een ‘fout’ wordt gemaakt.
Criterium
Het opgetilde been mag niet tegen het andere been aanklemmen; het opgetilde been mag niet de andere voet, het blok of de grond aanraken; het blok of de voet mag niet verschuiven.Na 10 seconden is het maximale niveau bereikt en mag de oefening stoppen.